Блог о йогатерапии и других альтернативных методах помощи при стрессе, эмоциональных и психических расстройствах

Роль дыхания в исцелении.
Случай из практики: контроль тревожности с помощью пранаямы. Это типичный пример того, как совсем небольшие и простые упражнения на дыхание помогают кардинально менять эмоциональное состояние, улучши...