Подарочный сертификат
Подарок, который говорит о главном – заботе о здоровье близкого.
Мы помогаем делать вашу жизнь легче и лучше, день за днем, шаг за шагом.
«Анти-стресс» – это простые и доступные медитации, дыхательные и физические упражнения, разработанные для современной жизни.
«Анти-стресс» помогает справляться со всеми жизненными трудностями, улучшить самочувствие и душевное равновесие.
Метод доказал свою эффективность в работе с такими состояниями, как хроническая тревога, депрессия, бессонница, психосоматические боли, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другими нарушениями психики.
«Анти-стресс» также оказывает существенную поддержку в тяжелых жизненных обстоятельствах: при утрате близкого, серьезных заболеваниях и восстановлении после операций, а также в таких жизненных периодах, как менопауза, «серебрянный возраст», при глубоких жизненных кризисах и т.п.
Чем помогает «Анти-стресс»
Упражнения Антистресс доступны каждому, они просты в освоении, не имеют возрастных ограничений и подходят при любом психологическом состоянии.
Ярче всего их целебный эффект проявляется при хроническом стрессе, тревоге или в периоды эмоциональной и душевной неустойчивости.
Почему выбирают «Анти-стресс»
Интегративный подход
Работает одновременно с телом, эмоциями и сознанием, что является высокоэффективным способом лечения и восстановления после стресса и эмоциональных травм. Этот путь часто оказывается быстрее, чем традиционные формы психотерапии.
Научно доказанный метод
Многочисленные исследования подверждают:
метод способствует восстановлению здоровой биохимии и нормализации работы головного мозга и нервной системы, которые были нарушены под влиянием психической травмы или хронического стресса.
Индивидуальный подход
Персонализированный подход, учитывающий специфику расстройства или эмоционального состояния. Каждое упражнение адаптируется под уникальные особенности конкретного человека.
Мы создаем личную терапевтическую пракику именно для вас.
Свобода и доступность
Вам не понадобится специальная одежда, коврик и другие принадлежности для йоги, не требуется и специальное место для занятий.
Практика состоит из понятных и простых упражнений, которые может выполнить любой человек, находясь где угодно, даже сидя на стуле в домашней обстановке.
Результат
При ряде психических расстройств «Анти-стресс» демонстрирует результат у 90% обратившихся.
Для сравнения: эффективность медикаментозного и психотерапевтического лечения составляет от 20 до 45%.
Наша цель – не просто снять симптомы, а достичь подленного, устойчивого исцеления.
Контакты
Мы проводим заняия по следующим адресам:
ул.Фадеева, 4а, студия «Дыши»,
м.Новослободская, Москва
Цветной б-р, 19, Студия «Танцуй тут»,
м.Цветной бульвар, Москва
Цветной б-р, 19, Студия «Танцуй тут»,
м.Цветной бульвар, Москва
по электронной почте: mariapchelina@mail.ru
Или отправить Заявку, мы обязательно свяжемся с вами в течении дня.
Заявка на индивидуальное занятие или один из курсов «Анти-стресс»
Вообще это магия! Не понимаю, как это работает, но оно работает!
Всего за 3 месяца занятий раз в неделю уходит тревожность, которая и привела сюда! Больше спокойствия, легче оставаться в теле, даже, когда по уши в делах, суете и рабочих конфликтах.
Дети предложили заняться чем-нибудь вроде йогатерапи, чтобы «оставаться в строю». Кто бы мог подумать, что открою для себя целый новый мир! Медитировать, слушать и слышать свой организм – оказалось таким восхитительным откровением! Спасибо!
В хлам разбился на байке. Врачи сказали, о мотоспорте можно забыть. Но самое страшное – я стал бояться сесть за руль. Когда друг посоветовал восстанавливаться с помощью «Анти-стресса», ни секунды не верил, что поможет. Но через полгода уже снова был «в седле». Спасибо.
Благодарю за свое исцеление, за счастье которое впервые за всю жизнь я испытываю без таблеток, за самостоятельную осознанность, за уверенность, за то что я впервые нормально к себе отношусь – спасибо вам за помощь.
Я обратилась за помощью – как справляться с тревожным расстройством. С первых секунд была потрясена чуткостью и участием Марии в моем вопросе. Быстро, без лишних углублений Мария помогла мне найти путь к спокойствию, порекомендовала Йогу-Нидру, некоторые чудесные практики медитации и практики дыхания. Спасибо!