В глубине безмятежного сна мы ощущаем себя безграничными и нерушимыми, а пробуждаемся, чувствуя себя блаженными и отдохнувшими.
Как мы можем перенести это ранее бессознательное переживание в нашу бодрствующую реальность?
Глубоко расслабляющий опыт Йога-нидры дает нам возможность непосредственно ощутить бесконечную природу Я, чтобы мы могли жить с чувством связи с этой Высшей Жизнью.
Подходит для начинающих.
31 минута.
Йога-нидра, или йогический сон – это традиционный и подход к полному расслаблению, который поступательно снимает напряжение, стресс или усталость, которые накапливаются в нашем теле и, порой, превращаются в болезни.
Помимо традиционного расслабления и восстановления, исцеляющая йога-нидра дарит ключи к исцелению недугов, запускает самооздоровительные процессы организма, заземляет, приносит свет и баланс в повседневную жизнь.
33 минуты.
Женская йога-нидра восстанавливает природное женское дыхание, основанное на связи матки и сердца. Медитация настраивает на восприятие природного женского ритма, дарующего внутреннюю гармонию, стабильность, совершенство, женскую силу и красоту. Помогает в исцелении женской репродуктивной системы и женских болезней.
34 минуты