Блог о йогатерапии и других альтернативных методах помощи при стрессе, эмоциональных и психических расстройствах

Роль дыхания в исцелении.
Депрессия, тревожность, головные боли и здоровый позвоночник. Позвоночник – это центральная ось нашего тела, поддерживающая структурный каркас тела и обеспечивающая движение и передачу информации от ...
Случай из практики: контроль тревожности с помощью пранаямы. Это типичный пример того, как совсем небольшие и простые упражнения на дыхание помогают кардинально менять эмоциональное состояние, улучши...
Йогический подход к тревоге и депрессии. Такие психические состояния как тревожное расстройство, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство — одни из самых распространенных проблем психического ...
Случай из практики: Тревожное расстройство. Молодая женщина Светлана, 32 года, несколько лет страдала от тревожного расстройства. У Светланы было диагностировано генерализованное тревожное расстройст...